Atasi Diare Dengan 8 Cara Alami Ini

Diare atau mencret (bahasa kasar) atau diarrhea (bahasa Inggris) merupakan sebuah penyakit yang berpusat pada sistem saluran cerna, dapat menyebabkan kematian apabila tidak diberi perawatan sedini mungkin. Seseorang dikatakan diare bila dalam 24 jam (sehari) frekuensi BAB melebihi tiga kali dengan bentuk feses atau tinja yang cair. Balita harus mendapat penanganan medis bila terkena diare, karena pada tahun 2004 lebih dari 1,5 juta orang yang menderita diare mengalami kematian, kebanyakan adalah balita.

Adapun obat diare tradisional yang sudah banyak membantu pasien terbebas dari masalah BAB berlebih. Sebelum minum obat tradisional, alangkah baiknya Anda mengetahui jenis diare apa yang Anda alami, apakah itu akut atau kronis. Jika diare akut, mengonsumsi obat-obatan diare herbal tidak terlalu masalah.
Berikut ini terdapat banyak obat diare tradisional yang harus Anda pilih salah satu, jangan berganti-ganti sebelum ada reaksi dari dalam.

1 | Daun Kayu Putih
Bahan:
6 – 10 gram daun kayu putih kering

2 gelas air tawar
Pengolahan:
Didihkan 2 gelas air, kemudian masukkan daun kayu putih kering.
Tunggu hingga air tersisa 1 gelas, minum 1 hari 1 gelas rutin sampai diare sembuh.
2 | Daun Sendok
Bahan:
30 gram daun sendok segar
3 gelas air
Pengolahan:
Rebus daun sendok segar bersama 3 gelas air.
Tunggu air rebusan mendidih dan tersisa 1 gelas.
Minum sehari 2 kali masing-masing 1/2 gelas.

3 | Daun Prasman
Bahan:
Daun prasman secukupnya
1 gelas air panas
Pengolahan:
Seduh daun prasman dalam segelas air panas, tunggu beberapa saat sembari diaduk.
Saring airnya, minum air sehari sekali.

4 | Daun Kesumba Keling
Bahan:
1/2 genggam daun kesumba keling
2 gelas air
Pemakaian:
Bersihkan kotoran pada kesumba keling (proses pencucian).
Rebus daun kesumba keling bersama 2 gelas air hingga tersisa 1 1/2 gelas.
Air rebusan untuk diminum sehari 2 kali dengan pembagian rata.
Ketika ingin diminum, tambahkan madu seperlunya hingga terasa sedikit manis

5 | Daun Komfrey
Bahan:
4 lembar daun komfrey segar
4 gelas air
Garam halus
Pemakaian 1:
Lusuhkan atau lemaskan daun komfrey dengan garam, setelah itu dicuci.
Makan sehari 2 kali sebagai lalap sayur, bisa juga dikunyah tanpa nasi.
Pemakaian 2:
Tuangkan 1 1/2 gelas air dalam blender.
Masukkan daun komfrey yang sudah bersih ke dalamnya, blender hingga halus.
Saring air dan minum sari daun komfrey sebagai obat sehari 2 kali.
Pemakaian 3:
Daun komfrey segar direbus dengan 4 gelas air sampai mendidih.
Angkat ketika air tersisa 3 gelas.
Saring air dan minum sebanyak 3 kali sehari masing-masing 1 gelas.

6 | Bubuk Kulit Kayu Manis
Bahan:
1 1/2 gram bubuk kulit kayu manis
Air panas secukupnya
Pembuatan:
Seduh bubuk kulit kayu manis di dalam air panas, kemudian saring airnya.
Tunggu dingin, minum sehari 2 kali masing-masing 1 gelas.

7 | Tanaman Anting-anting
Bahan:
40 gram tanaman anting-anting kering
2 gelas air matang
Pembuatan:
Cuci bersih tanaman anting-anting, rebus bersama 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas.
Seusai mendidih, minum obat diare tradisional ini 2 kali sehari masing0masing 1/2 gelas.

8 | Rimpang Empu Kunyit
Bahan:
1/2 jari tangan rimpang empu kunyit segar
1 sendok teh kapur sirih
1 gelas air
Penggunaan:
Potong-potong tipis rimpang empu kunyit, sehabis itu rebus bersama 1 gelas air sampai tersisa 1/2 gelas.
Tuangkan1 sendok teh air kapur sirih ke dalam rebusan tadi, aduk hingga tercampur.
Ketika dingin, saring airnya dan minum sehari 3 kali masing-masing 1/2 gelas.

9 | Akar Jeruk Nipis
Bahan:
2 – 4 potong akar jeruk nipis
6 gelas air
Penggunaan:
Cuci akar jeruk nipis bila ada kotoran yang menempel.
Rebus bahan dalam 6 gelas air sampai menyisakan 4 gelas.
Tunggu dingin, minum airnya tiap sore hari.
9 obat diare tradisional di atas disebabkan oleh faktor selain masuk angin dan udara dingin. Bila Anda mengalami diare karena kedua faktor tersebut, gunakan obat tersebut untuk mengatasi diare akibat masuk angin, udara dingin, dll.

1 lagi cara ampuh untuk mengobati diare dengan menggunakan ODD CNR Original, anda bisa mendapatkannya di toko online terpercaya www.jagonyalangsing.com

8 Manfaat Daun Kaktus Untuk Kesehatan

Daun kaktus merupakan bagian dari tanaman kaktus ( Opuntia ficusindica ). Tanaman kaktus ini adalah tanaman yang termasuk keluarga Cactaceae. Semua anggota keluarga Cactaceae memiliki daun, bunga, dan akar. Kaktus dapat hidup dengan baik di daerah kering karena tanaman ini tidak membutuhkan banyak air untuk hidup. Berikut artikel mengenai manfaat daun kaktus untuk kesehatan.

Berikut 8 manfaat daun kaktus untuk kesehatan :

1. MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN

Daun kaktus tinggi akan serat yang dapat membantu menurunkan berat badan. Serat dalam daun kaktus dapat menjaga kadar gula darah, mengenyangkan, mengurangi kelaparan dan juga mengontrol asupan kalori untuk tubuh.

2. MENCEGAH DIABETES

Jika Anda memiliki riwayat keluarga diabetes dan Anda khawatir juga menderita penyakit yang sama, memakan daun kaktus bisa menjadi pilihan yang baik untuk mencegahnya. Selain dapat mempertahankan kenormalan tingkat gula darah, daun kaktus secara signifikan juga dapat mencegah tubuh dari diabetes terutama diabetes tipe 2. Penelitian juga menemukan bahwa kaktus adalah pengganti obat gula darah yang lengkap untuk pasien diabetes.

3. MENCEGAH OBESITAS

Obesitas telah menjadi salah satu masalah kesehatan utama masyarakat yang di seluruh dunia. WHO melaporkan bahwa pada tahun 1998 kenaikan 90% penyakit diabetes mellitus tipe 2 dan 30-40% penyakit jantung disebabkan oleh obesitas. Daun kaktus mengandung serat yang dapat menjaga keseimbangan berat badan dan mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari mutasi yang menyebabkan obesitas.

4. MENINGKATKAN PENCERNAAN

Kehadiran serat makanan larut dalam daun kaktus dapat meningkatkan gerakan usus dan meringankan makanan untuk melewati saluran pencernaan. Serat makanan yang tinggi pada daun kaktus juga membantu gerakan peristaltik dan membuat makanan lebih mudah dicerna.

5. MERINGANKAN SAKIT PERUT

Daun kaktus bisa menenangkan perut dan menenangkan perasaan yang tidak nyaman seperti muntah, mual dan lain-lain. Daun kaktus dianggap sebagai sayuran dingin dan dapat membantu meringankan masalah saluran pencernaan.

6. MENCEGAH SEMBELIT

Serat yang tinggi pada daun kaktus dapat membantu gerakan usus dan juga menyerap air dari usus besar sehingga membuat proses buang air besar akan lebih mudah. Jika Anda mengalami sembelit, mengkonsumsi daun kaktus secara signifikan dapat meringankan sembelit Anda.

7. MENJAGA SISTEM KARDIOVASKULAR

Daun kaktus mengandung serat polisakarida yang melimpah dan sterol yang sedikit yang dapat meningkatkan lemak baik atau HDL (High Density Lipoprotein) dan mengurangi LDL (Low Density Lipoprotein) atau dikenal sebagai tingkat lemak jahat dalam darah. Dengan mengurangi kolesterol dalam tubuh, daun kaktus telah membantu tubuh untuk menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.

8. MEMBERSIHKAN USUS BESAR

Kandungan serat dalam daun kaktus juga dapat membersihkan usus dari zat berbahaya beracun dan lainnya yang tersisa dalam usus besar. Dengan membersihkan usus besar, serat daun kaktus dapat meningkatkan kesehatan Anda yang akan berpengaruh juga pada tingkat kekebalan tubuh Anda.

6 Manfaat Biji Bunga Matahari Untuk Kesehatan

Biji bunga matahari atau kita sering menyebutnya sebagai kuaci merupakan salah satu camilan yang menyehatkan. Ia memiliki tekstur yang lembut dan sangat kaya akan nutrisi. Selain itu, camilan ini juga banyak kita jumpai di pasar-pasar tradisional dengan harga yang terjangkau tentunya. Selain dimakan sebagai makanan ringan yang populer, biji bunga matahari juga digunakan untuk berbagai macam resep masakan.

Manfaat Biji Bunga Matahari

Manfaat biji bunga matahari ternyata sangat banyak loh, setidaknya dari dahsyatnya kandungan gizi biji bunga matahari atau yang dikenal dengan kuaci ini, kita sudah bisa menerka. Berikut adalah beberapa di antaranya.

1. Anti-inflamasi

Biji bunga matahari merupakan sumber makanan yang banyak mengandung vitamin E, yaitu antioksidan yang larut dalam lemak tubuh. Vitamin E diserap tubuh untuk menetralkan radikal bebas yang dapat merusak struktur lemak seperti membran sel, sel-sel otak, dan kolesterol. Dengan melindungi komponen seluler dan molekuler, vitamin E memiliki efek anti-inflamasi yang signifikan, sehingga dapat mengurangi gejala asma, osteoarthritis, rheumatoid arthritis. Vitamin E juga telah terbukti mengurangi risiko kanker usus besar, membantu mengurangi keparahan dan frekuensi hot flashes pada wanita yang mengalami menopause, serta membantu mengurangi komplikasi diabetes.

2. Mencegah penyakit kardiovaskular

manfaat biji bunga matahariVitamin E dalam biji bunga matahari juga memiliki peran penting dalam pencegahan penyakit kardiovaskular. Vitamin E merupakan salah satu antioksidan utama yang ditemukan dalam partikel kolesterol yang dapat membantu mencegah radikal bebas dari oksidasi kolesterol. Kolesterol dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, serangan jantung, atau stroke.

Vitamin E secara signifikan dapat mengurangi risiko mengembangkan atherosclerosis. Studi menunjukkan bahwa seseorang yang mendapatkan vitamin E dalam jumlah yang cukup berada pada risiko yang lebih rendah mengalami kematian akibat serangan jantung dibandingkan dengan orang-orang yang memiliki asupan vitamin E yang tidak memadai.

3. Menurunkan kolesterol

Kandungan pitosterol dalam biji bunga matahari dapat membantu menurunkan kolesterol serta dapat meningkatkan respon dan penurunan risiko kekebalan kanker tertentu.

Sebuah studi dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, para peneliti menunjukkan bahwa sebagian besar jumlah pitosterol hadir dalam kacang-kacangan dan biji-bijian seperti biji wijen memiliki kandungan fitosterol antara 400-413 mg per 100 gram, kenari antar 113 mg / 100grams, biji bunga matahari memiliki kandungan pitosterol antar 270-289 mg / 100 g, dan biji labu antara 265 mg / 100 g.

4. Dapat menenangkan saraf, otot, dan pembuluh darah

Kandungan magnesium dalam biji bunga matahari memiliki peran untuk mengimbangi kalsium, sehingga sangat membantu dalam mengatur saraf dan otot. Magnesium dapat membuat saraf seperti pembuluh darah dan otot bekerja normal. Asupan magnesium yang cukup dapat berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi, kejang otot (termasuk kejang otot jantung atau kejang saluran udara akibat gejala asma), migrain, kram otot (seperti ketegangan, nyeri dan kelelahan).

5. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan magnesium dalam biji bunga matahari juga diperlukan untuk kesehatan tulang dan produksi energi. Sekitar 2/3 dari magnesium dalam tubuh manusia ditemukan dalam tulang kita. Beberapa diantaranya membantu memberikan struktur fisik tulang, dan sisanya dapat ditemukan dan disimpan pada permukaan tulang untuk dimanfaatkan sesuai kebutuhan tubuh.

6. Meningkatkan proses detoksifikasi dan pencegah kanker

Kandungan selenium dalam biji bunga matahari merupakan mineral yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Selenium telah terbukti menginduksi perbaikan DNA dalam sel yang rusak, menghambat proliferasi sel kanker, dan menginduksi apoptosis mereka, serta digunakan tubuh untuk menghilangkan sel-sel abnormal.

Selain itu, selenium yang tergabung dari banyak protein, termasuk glutation peroksidase sangat penting untuk perlindungan kanker. glutation peroksidase adalah salah satu enzim tubuh yang paling kuat kandungan antioksidan, glutation peroksidase digunakan dalam hati untuk mendetoksifikasi berbagai molekul yang berpotensi membahayakan.

Ketika tingkat glutathione peroxidase terlalu rendah, molekul-molekul beracun tidak dihilangkan dan hal tersebut dapat membahayakan sel-sel tubuh, merusak sel DNA, dan mempromosikan perkembangan sel-sel kanker. Kekayaan selenium adalah alasan lain bahwa biji bunga matahari dapat membuat camilan yang baik.

Ingin mendapatkan manfaat lebih dari biji bunga matahari?, cobalah pakai VIP Weight, sangat bagus untuk tubuh ideal anda.

Dapatkan di toko online terpercaya dan aman www.jagonyalangsing.com

Asam Amino Untuk Kesehatan

Manfaat Asam Amino untuk Kesehatan

Asam amino berfungsi sebagai penyusun protein, termasuk enzim, dan juga merupakan kerangka dasar terhadap sejumlah senyawa dalam proses metabolisme (terutama vitamin, hormon dan asam nukleat). Dari fungsi tersebut, terdapat sejumlah manfaat yang bisa kita ambil bila kebutuhan terhadap asam amino tercukupi:

– Meningkatkan Massa Otot

Asam amino dapat membantu meningkatkan berat badan, dan massa otot. Hal ini dikarenakan otot terbentuk dari protein yang terdiri dari bermacam asam amino baik esensial maupun non-esensial. Semakin banyak otot terbentuk, semakin sedikit ruang berlemak dalam tubuh, dan ini sangat baik untuk kesehatan.

– Menjaga Keseimbangan Enzim dan Hormon

Kekurangan asam amino dapat menyebabkan ketidakseimbangan enzim dan hormone dalam tubuh, terutama hormone pertumbuhan. Asam amino berfungsi memicu pelepasan insulin sehingga dengan demikian akan dapat membantu menjaga tingkat keseimbangan gula darah. Sedangkan hormon pertumbuhan dapat meningkatkan perkembangan massa otot dan membantu proses pembakaran lemak menjadi energy. Asam amino juga berperan merangsang produksi hormon pertumbuhan dan memperkuat tulang serta kolagen.

– Mencegah Kerontokan Rambut

Makanan yang banyak mengandung asam amino dapat membantu mencegah kerontokan pada rambut dan sekaligus dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Selain itu, asam amino juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kuku dan kulit.

– Menjaga Kesehatan Jantung

Asam amino yang terdapat dalam makanan dapat membantu menjaga kesehatan jantung, membantu menghindari depresi, dan meningkatkan daya ingat. Mengkonsumsi sayur dan buah yang kaya asam amino sangat baik untuk meredakan stress sebagai penyebab penyakit jantung.

5 Cara Menurunkan Kolestrol Dengan Cara Alami

Sebenarnya setiap orang memiliki kadar kolesterol tertentu. Kabar buruknya bagi yang memiliki kadar kolesterol jahat (LDL) lebih tinggi cenderung akan mengalami komplikasi berbahaya seperti jantung, asam urat, stroke, dan masih banyak lagi. Efek samping kolesterol tinggi ini dapat muncul disebabkan karena pembuluh darah mengalami penyempitan yang membuat jantung harus ekstra memompa darah keseluruh bagian tubuh.

1. Penuhi tubuh dengan asupan vitamin B3

Vitamin B3 atau lebih dikenal dengan Niasin memiliki manfaat yang besar untuk menurunkan kolesterol jahat LDL dan trigliserida (lemak yang mengancam kesehatan apabila dalam kadar tinggi). Selain mengobati kolesterol tinggi, vitamin B3 juga sangat baik untuk meningkatkan produksi HDL (kolesterol baik) dalam tubuh secara optimal. Agar hasilnya semakin optimal, mungkin kamu akan memerlukan dua sampai tiga tablet sehari.

Catatan:

Memang konsumsi makanan bervitamin B3 cukup baik untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Namun apabila dikonsumsi berlebihan (tidak sesuai aturan) akan sangat beresiko meningkatkan asam urat dan penyakit hati. Bahkan pada penderita diabetes berpotensi meningkatkan kadar gula darah.

2. Diet serat pangan

Dietary fiber (diet serat pangan) merupakan diet yang dilakukan dengan memperbanyak konsumsi makanan berserat. Dulu saya pernah membahas manfaat pepaya yang kaya akan serat alami. Tak hanya bermanfaat untuk melancarkan BAB saja, tetapi kandungan serat tersebut juga terbilang cukup efektif untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Menurut Dr. Pearson, memenuhi kebutuhan serat setiap hari dapat menurunkan kolesterol jahat sebesar 5%. Selain itu, diet serat pangan juga tergolong lebih mudah dan murah. Mengingat hampir semua bahan makanan berserat bisa Anda dapatkan dengan mudah di pasar atau supermarket terdekat.

Ada banyak sekali makanan penurun kolesterol yang mengandung serat. Kamu bisa konsumsi mulai dari pepaya, oatmeal, rasberi, jagung, alpukat, edamame, beras merah, brokoli, buah pir, buah apel, tomat, mangga, kacang almond, kacang hitam, kacang putih, dan masih banyak lagi.

Meskipun mengandung banyak serat, banyak orang yang tak mampu mencukupi kebutuhannya setiap hari. Para ahli menyarankan terutama bagi yang menderita kolesterol untuk selalu konsumsi serat sebanyak 25-35 gram sehari. Biasanya karena jam kerja yang padat, orang-orang hanya mampu mencukupi kebutuhan serat sebesar 12 gram.

3. Olahraga secara teratur

Olahraga termasuk aktivitas fisik yang cukup menyenangkan sekaligus menyehatkan bagi tubuh. Meskipun agak melelahkan, namun jika dilakukan dengan benar sesuai aturan kamu akan mendapatkan manfaat luar biasa.

Terkait dengan kolesterol, olahraga dapat membantu meningkatkan HDL dalam tubuh dan menurunkan kolesterol jahat (LDL). Bahkan dengan melakukan olahraga rutin, resiko kematian pada penderita serangan jantung dapat berkurang sebesar 25%.

Namun permasalahannya, banyak masyarakat di era modern kali ini tak peduli dengan olahraga. Mereka hanya akan melakukan olahraga saat merasa sakit, sehingga sangat ironis sekali. Oleh sebab itu, apabila kamu sayang dengan kesehatan ada baiknya luangkan waktu 30 menit sehari untuk olahraga.

4. Diet Rendah Lemak

Diet rendah lemak sangat cocok sekali diterapkan bagi kamu yang memiliki tubuh gemuk, terutama obesitas sentral. Dengan melakukan diet ini, maka kadar kolesterol dalam tubuh pun juga akan ikut turun dengan signifikan. Bahkan tubuh kamu akan terlihat lebih ramping dan atletis setelah melakukan diet rendah lemak.

Kamu bisa memulai diet rendah lemak dengan cara mengonsumsi ikan dan sayur. Hindarilah makanan yang berasal dari olahan daging merah dan kentang goreng, karena meskipun enak dia mengandung kadar kolesterol jahat yang cukup tinggi. Dengan melakukan secara konsisten, kolesterol kamu akan turun sebasar 20 %.

5. Minyak ikan (Lovaza)

Nama lovaza mungkin terdengar cukup asing, namun kamu bisa menyebutnya juga dengan minyak ikan. Dalam minyak ikan terkandung senyawa lemak omega-3 yang dapat membantu menurunkan kadar trigliserida atau kadar lemak jahat dalam tubuh secara maksimal. Dengan konsumsi minyak ikan sesuai aturan dan konsisten, kolesterol kamu akan kembali ke angka normal.

Ada cara lain yang lebih alami untuk mengurangi kolestrol anda, yaitu menggunakan Puritan’s Pride L-Carnitine.

Dapatkan di toko online terpercaya dan aman www.jagonyalangsing.com

6 Manfaat dari Vitamin B3 yang Bisa Anda Dapatkan

Vitamin B3 tersedia dalam tiga bentuk, yaitu asam nikotinat, niacinamide dan inositol hexaniacinate. Niacinamide, juga dikenal sebagai niacin adalah enzim yang penting untuk konversi protein, karbohidrat dan lemak menjadi energi. Niacin ini juga digunakan untuk mensintesis pati sehingga dapat disimpan dalam otot dan hati untuk digunakan sebagai energi. Niacin ini juga melindungi tubuh kita dari kerusakan jaringan.

Vitamin B3 penting untuk kesehatan

Vitamin B3 atau niacin adalah salah satu vitamin B yang paling penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk beberapa fungsi yang menjaga untuk kesehatan Anda.

  • Mengurangi Risiko Penyakit Jantung: tingkat signifikan dari niacin dalam tubuh dapat membantu menurunkan trigliserida dan low-density lipoprotein (LDL) dalam darah. Ini juga meningkatkan kadar high density lipoprotein (HDL) secara signifikan. Hal ini, pada gilirannya, dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan juga mencegah penumpukan plak di arteri.
  • Mencegah diabetes tipe 2: Niacin diperlukan untuk mencegah timbulnya diabetes tipe dua. Diabetes sebagian besar disebabkan karena respon autoimun. Tubuh menyerang insulin membuat sel-sel di pankreas, mencegah tubuh dari memproduksi insulin. Niacin menghalangi faktor imun yang menghancurkan insulin melepaskan sel. Niacin juga meningkatkan sensitivitas dan produksi insulin.
  • Meningkatkan mobilitas sendi: Niacin dapat membantu orang yang menderita arthritis dan osteoarthritis. Mengkonsumsi niacin dalam jumlah 200 miligram per hari dapat menunjukkan peningkatan yang nyata dalam mobilitas sendi Anda.
    Menyembuhkan migrain: asupan yang cukup dari niasin dalam tubuh juga dapat mencegah migrain. Efek dilatasi nutrisi ini menstabilkan siklus over-konstriksi pembuluh darah otak, dan mengobati migrain.
  • Mengurangi Risiko Kanker: tingkat niacin yang tepat juga bisa mengurangi risiko kanker. Sangat bagus untuk pemeliharaan DNA dengan mengatur gen supresor tumor p53.
  • Melambatkan perkembangan AIDS: Niacin juga memperlambat perkembangan AIDS dan meningkatkan kemungkinan bertahan hidup.

Asupan harian Vitamin B3 yang dianjurkan
Anjuran konsumsi niacin per hari adalah sebagai berikut:

-6 miligram untuk anak-anak berusia 1-3 tahun
-12 miligram untuk anak-anak berusia 9 sampai 13 tahun
-16 miligram untuk pria
-14 miligram untuk wanita
-18 miligram untuk wanita hamil
-16 miligram untuk wanita menyusui
-ASI mengandung sekitar 7 miligram niacin, yang cukup untuk bayi.

Untuk mendapatkan perawatan lebih Vitamin B3 untuk kulit anda, gunakanlah Serum Vampire untuk kulit anda.

Belilah di toko online terpercaya dan aman www.jagonyacantik.com

11 Manfaat yang Bisa Anda Dapatkan dari Teh Hijau/Green Tea

Manfaat Green Tea

Manfaat Green tea bagi kesehatan tubuh bukan isapan jempol belaka, karena green tea adalah minuman sejuta umat yang kaya manfaat dan terbukti dapat dijadikan obat herbal yang mampu mengobati berbagai macam penyakit.

1. Manfaat Green tea untuk wajah

Gree tea mempunyai sifat menyegarkan dan mendinginkan bagi kulit wajah yang sedang dalam masalah misalnya ketika sedang berjerawat.

2. Mengurangi komedo

Senyawa dalam green tea mampu mengeringkan, mendorong dan mengeluarkan isi komedo secara alami tanpa dilakukan pemencetan menggunakan tangan. ambilah green tea yang telah dihaluskan dan ditambahkan dengan sedikit garam lalu oleskan pada bagian wajah yang berkomedo.

3. Untuk menghilangkan kelelahan pada wajah

Rutinis kereja menuntut tenaga pikiran yang membutuhkan banyak energi sehingga tubuh dan wajah menderita kelelahan yang menyebabkan tampilan wajah terlihat lesu dan layu. green tea mampu mengembalikan kesegaran dan bersifat mengendurkan saraf saraf diwajah sehingga wajah berubah menjadi segar.

4. Untuk mencerahkan kulit yang kusam dan gelap

Senyawa yang ada pada green tea dapat bertindak sebagai antioksidan yang kuat dan aktif dalam mencerahkan permukaan kulit yang kusam dan tidak rata. Green tea dapat menjadi pemutih alami yang tidak mengakibatkan iritasi. Membasuh air green tea yang telah didiamkan satu hari lalu diamkan selama 20 menit kemudian bilaslah dengan air bersih. lakuakn cara ini setiap hari secara konsisten.

5. Untuk melembabkan kulit wajah secara alami

Vitamin dan mineral pada green tea dapat melembabkan wajah yang kering secara alami walaupoun dalam kondisi berada dibawah sinar matahari. green tea dapat mengaontrol kelebihan minyak pada wajah jenis berminyak sehingga kelembaban selalu stabil. haluskan green tea dan tambahkan sedikit masu lalu oleskan pada wajah sebagai masker harian.

6. Untuk Mencegah timbulnya kerutan halus diwajah

Vitamin, mineral dan senyawa lengkap yang dimiliki green tea mampu menjadi anti aging alami yang dapat mencegah munculnya kerutan halus disekitar kelopak mata dan ujung bibir. nutrisi green tea dapat bekerja dari dalam dengan cara rajin mengkonsumsi green tea setiap hari setelah makan.

7. Bertindak sebagai tabir surya

Green tea dapat bertindak sebagai tabir surya karena mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sengatan matahari atau akibat radikal bebas. minumlah teh hijau setiap hari dan sebelum tidur malam.

8. Mengencangkan kulit wajah

Green tea kaya dengan berbagai vitamin yang dapat mengencangkan otot wajah dan saraf saraf sekitar wajah serta melancarkan aliran darah sekitar wajah sehingga kulit tampak selalu kencang. air green tea dapat dijadikan masker wajah yang sebelumnya telah dicampurkan sedikit putih telur.

9. Memudarkan flek flek hitam

Semua vitamin yang ada dalam green tea dapat memudarkan flek hitam diwajah secar bertahap. flek akan benar benar hilang jika seseorang rajin memakai teh hijau yang diblender dan ditambahkan air lemon lalu dijadikan masker wajah. lakukan car ini berulang kali hingga flek memudar .

10. Mengobati jerawat membandel

Green tea dapat memgendalikan jerawat yang membandel agar dapat disembuhkan dengan cepoat, yaitu green tea mempercepat proses pengeringan jerawat dan isinya mudah dikeluarkan dengan mengggunakan alat khusus , hal ini dilakukan agr tidak terjadi iritasi .

11. Melindungi kulit sensitif

Jenis wajah sensitif seringkali rentan terkena radikal bebas dan mudah alergi kondisi ini memungkinkan kulit mudah iritasi dan infeksi. senyawa dan vitaminya dapat melindungi kulit sensitif dari ruam ruam dan gatal akibaat makanan, sinar matahari ataupun debu.

Untuk mendapatkan manfaat lebih anda bisa menggunakan Miss Moter Matcha & Milk Hand Wax untuk perawatan kulit anda.

Belilah di toko online terpercaya dan aman www.jagonyacantik.com

7 Manfaat Teripang Laut

Hewan yang memiliki bentuk seperti timun dengan panjang sekitar 0.11 hingga 12 inci ini telah dinikmati sebagai hidangan istimewa oleh masyarakat Cina. Teripang bukan termasuk hewan yang dilindungi sehingga bebas di konsumsi. Ada beberapa manfaat yang didapatkan dengan mengkonsumsi teripang, seperti dibawah ini.

1. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Penderita kanker sangat disarankan untuk sering mengkonsumsi teripang. Teripang dipercaya bisa menurunkan pertumbuhan sel kanker bahkan memeranginya hingga musnah. Salah satu penelitian membuktikan jika senyawa seperti glikosida triterpen yang ditemukan dalam teripang sangat baik untuk melawan pertumbuhan sel kanker. Untuk kanker pada tahap awal bahkan bisa menerima efek yang sangat baik. Hal lain juga dibuktikan bahka teripang mengandung philinopside E. Bahan ini bisa memberikan rangsangan yang baik untuk pembuluh darah dan mengatasi penyebaran kanker dari pembuluh darah.

2. Mencegah Peradangan

Teripang ternyata juga terbukti untuk mengurangi rasa sakit akibat peradangan dan menjaga agar peradangan tidak lebih buruk. Hal ini sangat penting untuk orang yang menderita peradangan pada tulang atau arthritis. Kandungan beberapa senyawa yang ditemukan dalam teripang seperti glukosamin, mukopolysakarida, dan kondotrin sangat baik untuk meningkatkan efek anti peradangan yang tinggi. Efek yang paling sering diterima oleh orang yang makan teripang adalah berkurangnya rasa nyeri dan sakit yang lebih buruk pada awalnya. Senyawa dalam teripang ternyata bisa bereaksi dengan menurunkan kandungan prostaglandin dalam tubuh.

3. Mengatasi Resiko Pembekuan Darah

Masalah pembekuan darah sangat berbahaya untuk tubuh. Tubuh Anda bisa menerima beberapa resiko yang lebih buruk seperti penggumpalan darah dalam paru-paru atau pembuluh darah. Jika hal ini terjadi maka bisa menyebabkan jantung tidak berfungsi dengan baik. Konsumsi teripang sangat baik untuk mencegah proses pembekuan darah yang terjadi pada pembuluh darah dan semua bagian tubuh Anda. Menurut penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Brasil, terbukti jika teripang bisa melawan efek pembekuan. Teripang mengandung kondrotin yang bisa mencegah pembekuan darah.

4. Mengobati Luka

Pada jaman dahulu teripang menjadi salah satu bahan alami yang bisa menghentikan pendarahan dan mengobati luka agar lebih cepat kering atau sembuh. Konsumsi teripang sangat membantu orang yang mengalami luka baik untuk bagian dalam atau luar tubuh. Teripang akan membantu tubuh Anda mendapatkan proses regenerasi sel dan jaringan tubuh yang lebih baik. Kandungan beberapa jenis senyawa seperti asam arakidonat dipercaya akan meningkatkan fungsi ini.

5. Melawan Infeksi Virus dan Bakteri

Teripang juga dipercaya bisa membantu tubuh untuk melawan berbagai infeksi akibat virus atau bakteri. Teripang akan meningkatkan sistem kekebalan alami tubuh. Bahkan ketika tubuh Anda mendapatkan nutrisi dari teripang maka kekuatan sel-sel dalam tubuh akan meningkat. Proses regenerasi sel darah merah yang sehat akan menjadi lebih baik. Fungsi inilah yang kemudian bisa membuat luka atau penyakit infeksi disembuhkan dengan makan teripang. Hal ini bahkan sudah dibuktikan oleh berbagai penduduk yang tinggal di wilayah perairan di Cina. Mereka jarang pergi ke dokter ketika sakit, sebab makan teripang akan membantu tubuh menjadi lebih baik.

6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh pada Penderita Kanker

Bagi penderita kanker, manfaat teripang sangat penting dan dapat membantu sekali. Penderita kanker bisa mengalami masalah kekebalan tubuh terutama ketika sedang menjalani pengobatan kemoterapi. Beberapa sel yang sehat akan ikut terbunuh ketika obat yang keras tersebut masuk ke dalam tubuh. Namun konsumsi teripang saat menjalani kemoterapi akan meningkatkan efek kekebalan tubuh dan membuat tubuh bisa melawan efek kemoterapi yang buruk. Teripang mengandung senyawa yang bisa membuat sel sehat dalam tubuh menjadi lebih aktif.

7. Sumber Protein Sehat untuk Tubuh

Mengkonsumsi teripang juga akan membantu tubuh Anda mendapatkan protein yang sehat dan cukup. Protein sangat penting untuk tubuh karena bisa membantu membangun sintesa DNA, menjaga energi dalam tubuh, meningkatkan fungsi sel tubuh dan masih banyak fungsi lain. Kandungan protein teripang yang cukup tinggi sangat baik untuk tubuh. Karena itu orang yang baru sakit dan masuk tahap pemulihan sangat disarankan untuk mengkonsumsi teripang. Karena itu di Cina banyak orang makan teripang saat sedang sakit atau tidak enak badan.

16 Manfaat Daun Sirih yang Berguna Untuk Kecantikan

Manfaat Daun Sirih Hijau

1. Dapat menyembuhkan radang pada tenggorokan

Lihat Juga Daftar Manfaat Daun Sirsak Untuk Tubuh
Caranya sama dengan cara mengobati asma.

2. Dapat menghilangkan bau badan tak sedap

Caranya yaitu dengan menumbuk beberapa daun sirih hijau lalu oleskan pada ketiak anda. Lakukan dengan teratur sehabis mandi.

3. Dapat menyembuhkan penyakit kulit seperti eksim kering dan eksim basah

Caranya sama seperti di atas.

4. Dapat mencegah dan menghilangkan jerawat yang membandel

Caranya yaitu sama dengan cara di atas dengan mengoleskan pada bagian wajah yang berjerawat lalu diamkan selama 1 jam. Setelah itu basuh dengan menggunakan air hangat.

5. Dapat mengobati sakit mata

Caranya yaitu dengan merebus 1 lembar daun sirih hijau dengan ½ gelas air. Rebus sampai mendidih lalu diamkan sampai airnya hangat-hangat kuku, setelah itu teteskan pada mata yang sakit.

6. Dapat melancarkan haid yang tidak teratur

7. Dengan cara meminum air rebusan daun sirih hijau.

8. Dapat digunakan sebagai pengusir nyamuk, lalat dan semut.

9. Dapat dijadikan sebagai obat mimisan

Dengan cara menggulung daun sirih, lalu masukan pada hidung yang terkena mimisan

10. Dapat menghilangkan bau mulut

Caranya yaitu dengan merebus daun sirih hijau sebanyak 2-3 lembar. Kemudian air rebusan itu digunakan untuk berkumur-kumur, lakukan metode ini di malam sebelum tidur secara rutin maka bau mulut pun akan hilang.

11. Dapat mengobati sakit gigi dan gusi yang bengkak

Lihat Juga Cara dan Manfaat Daun Sirih Untuk Mata
Caranya yaitu dengan menguyah daun sirih hijau satu lembar lalu diamkan beberapa saat sekitar 10-15 menit. Kemudian bersihkan dengan cara berkumur dengan menggunakan air hangat, lakukan pengobatan ini secara rutin dan sakit gigi dan bengkaknya pun berangsur-angsur akan sembuh.

12. Dapat mengatasi keputihan

Caranya yaitu dengan merebus beberapa lembar daun sirih lalu air rebusannya diminum secara rutin setiap hari dan juga dapat anda basuhkan pada miss V.

13. Dapat mengobati sariawan

Cara untuk mengatasi sariawan yaitu dengan menguyah satu lembar daun sirih lalu diamkan beberapa saat, setelah itu kumur-kumur dengan air hangat. Jika anda tidak kuat dengan baunya, anda dapat merebus 3 lembar daun sirih dengan 2 gelas air lalu rebus sampai airnya hanya tersisa 1 gelas saja. Kemudian kumur-kumur dengan air rebusan daun sirih dalam keadaan hangat. Minum secara teratur 1 gelas sehari ini sampai sariawannya sembuh.

14. Dapat dijadikan obat untuk mengobati demam berdarah

Caranya yaitu dengan merebus 5 lembar daun sirih dengan ditambah 2 gelas air lalu rebus sampai tersisa 1 gelas. Kemudian air rebusan daun sirih tersebut diminum secara teratur 2 kali sehari. Untuk mencegah gigitan nyamuk demam berdarah caranya yaitu dengan menumbuk daun sirih sampai halus, lalu oleskan pada bagian tubuh yang tidak terlindungi. Maka nyamuk penyebab demam berdarah pun dijamin tidak akan berani menggigit.

15. Dapat mengobati luka bakar

Lihat Juga 20 Manfaat Kunyit Putih bagi Kesehatan
Caranya yaitu dengan memanaskan daun sirih sampai layu lalu tempelkan diatas kulit yang terkena luka bakar. Dalam beberapa hari luka bakarnya pun akan berangsur-angsur membaik.

16. Dapat menghilangkan gatal-gatal pada kulit

Caranya yaitu dengan menumbuk daun sirih hijau sampai halus kemudian oleskan pada bagian kulit yang mengalami gatal-gatal. Dalam beberapa saat gatal-gatal pun akan berangsur-angsur menghilang.

Nah demikianlah manfaat daun sirih hijau sungguh luar biasa yang dapat saya informasikan kepada anda semua, semoga informasi ini dapat bermanfaat dan selamat mencoba.

Untuk mendapatkan manfaat daun sirih lebih banyak lagi, Gunakan Fair N Pink Whitening Body untuk kecantikan kulit ketiak anda.

Belilah di toko online terpercaya www.jagonyacantik.com

Apa Itu Vitamin E?, Ini Dia Penjelasannya Beserta Makanan yang Mengandung Vitamin E

Vitamin E adalah vitamin yang memiliki sifat larut lemak dan sifat antioksidan. Vitamin ini secara alami terdapat delapan bentuk, yang dikategorikan ke dalam jenis Tokoferol dan Tocotrienols. Hal itu masih dibagi lagi kedalam sub kategori, yaitu alfa, beta, gamma, delta tokoferol dan Tocotrienol. Pada manusia tubuh manusia, bentuk vitamin E yang paling aktif adalah alfa tocopherol.

Vitamin E sangat penting bagi kesehatan kita, dan umumnya membantu mencegah dan mengatasi beberapa kondisi yang bisa terjadi pada kulit. Sifat antioksidan Vitamin E membantu menangkal radikal bebas dan menjaga kulit tetap segar bercahaya.

Vitamin ini juga menawarkan manfaat perlindungan kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Manfaat lainnya adalah untuk menjaga jantung, hati dan ginjal agar tetap sehat. Advertisement Orang dewasa membutuhkan vitamin E untuk setiap harinya adalah hampir 15mg. Tubuh manusia tidak bisa memperoduksi vitamin E sendiri, sehingga harus mendapatkanya dari sumber luar atau makanan.

Kita juga dapat memperoleh vitamin ini dari suplemen alami, atau langsung dari makanan yang mengandung vitamin E. Manfaat Vitamin E :

Vitamin E menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan perawatan kulit. Beberapa manfaat tersebut adalah sebagai berikut :

  • Sifat antioksidan Vitamin E berguna melindungi sel-sel tubuh kita dari kerusakan, sehingga membantu mencegah penyakit yang berhubungan dengan pencernaan, jantung dan kanker. Selain itu, juga membantu mempercepat proses penyembuhan dan merangsang generasi sel-sel baru.
  • Menjaga sistem kekebalan tubuh dan memastikan fungsi sehat hati dan ginjal.
  • Membantu menunda proses penuaan, dan mencegah pigmentasi kulit. Melembabkan kulit dan rambut, sehingga membuatnya tetap segar dan bercahaya.
  • Membantu mengatasi kram menstruasi dan Dismenore , dan mencegah komplikasi kehamilan.
  • Ini mengurangi kemungkinan pembekuan darah dan meningkatkan fungsi jaringan otot.
  • Vitamin E juga memiliki manfaat menurunkan berat badan.
  • Sangat efektif membantu meningkatkan kesuburan pada pria.
  • Mencegah gangguan mental seperti Demensia dan Alzheimer .

Makanan yang banyak mengandung Vitamin E :

1 . almond : Almond adalah salah satu sumber vitamin E alami terkaya. Satu porsi 100 gram almond menyediakan 26,2 miligram Vitamin E. Meskipun dianjurkan untuk mengkonsumsi almond dalam keadaan mentah, namun Anda dapat mengambilnya dalam bentuk minyak almond atau susu almond.

2 . Biji : Biji wijen, biji labu atau biji bunga matahari merupakan sumber vitamin E yang yang sangat baik. Hanya seperempat cangkir biji bunga matahari akan memberikan Anda 90,5 % dari kebutuhan vitamin E harian Anda.

3 . Slada swiss – Swiss chard : Sayuran berdaun hijau banyak mengandung beberapa Vitamin penting, termasuk vitamin E. Swiss chard menawarkan hampir 17 % dari kebutuhan harian yang direkomendasikan.

4 . Mustard Greens : Sama seperti Swiss chard , Mustard greens adalah sayuran yang sangat bergizi. Sayuran yang mirip sawi atau kailan ini kaya akan Vitamin E, Folat, Vitamin A , C , dan K.

5 . Bayam : Selain terkenal akan zat besinya, bayam juga sarat dengan Vitamin E, Antioksidan, dan banyak nutrisi penting lain seperti kalsium dan folat.

Untuk mendapatkan Vitamin E lebih untuk kulit wajah anda, anda bisa mencoba Dermature Cream

Belilah di toko online terpercaya www.jagonyacantik.com