Top 10 Teh untuk Kabinet Pengobatan Herbal Anda

Saat Anda sakit, sedikit lebih nyaman daripada memegang secangkir teh wangi yang mengepul di kedua tangan, menghangatkan wajah dengan uap panas. Entah bagaimana, betapapun busuk yang Anda rasakan sebelumnya, Anda langsung merasa sedikit lebih baik. Triple T Dr Azlan

Apakah Anda cukup beruntung untuk menumbuhkan ramuan teh Anda sendiri, Anda membeli teh tanpa kabel, atau Anda menggunakan kantong teh, kabinet Anda tidak lengkap tanpa bahan berikut. Teh ini lezat dan bermanfaat, dengan banyak kualitas penyembuhan berbeda. Mengingat bahwa kita paling sering beralih ke teh herbal untuk tujuan penyembuhan, sangat penting untuk membeli atau menanam ramuan organik untuk tujuan ini. Jika dedaunan Anda dimandikan dalam pestisida dan kemudian Anda menambahkannya ke air mendidih, alih-alih menyembuhkan kebaikan, Anda membawa racun.

Saat membuat teh untuk keperluan pengobatan, pastikan untuk merendam teh di teko dengan tutup, atau untuk menutupi cangkir Anda sementara ramuan herbal sedotan. Ini membantu membuat minuman yang lebih manjur dengan menyimpan semua minyak penyembuhan di teh, alih-alih membiarkannya masuk ke ruangan. Sebagian besar ramuan herbal harus direndam sekitar 10 menit untuk hasil maksimal.

Ada banyak ramuan berbeda dari seluruh dunia yang memiliki khasiat penyembuhan yang indah. Saya telah memusatkan daftar ini pada daftar yang dapat diperoleh dan disimpan dengan mudah, atau yang mudah ditanam di kebun belakang atau jendela yang cerah. Sama seperti alat bantu, krim antibiotik, atau aspirin, barang-barang ini merupakan tambahan vital untuk dapur Anda, memungkinkan Anda mengeluarkan cangkir pengasapan yang panas, mengukus, harum dalam waktu sesedikit mungkin yang Anda butuhkan untuk merebus air. Bersiaplah dengan menjaga agar bahan-bahan berikut tetap dekat, dan jadilah mandiri dengan memproduksi sendiri sebanyak mungkin (selalu cara terbaik untuk memastikan bahwa barang-barang itu ditanam dengan metode organik yang aman).

Hal yang berguna tentang kantong teh adalah Anda bisa membawa lemari obat kecil dengan Anda di tas keluar atau kardus sehari-hari dalam jumlah yang sangat kecil. Anda hanya perlu air mendidih untuk mengakses kekuatan penyembuhan dari tumbuh-tumbuhan.

Tanpa urutan tertentu …

1. Mint
daun mint

mint

Mint teh adalah teh herbal klasik. Mint adalah ramuan dalam campuran teh komersial yang berbeda dan sangat disukai karena keharumannya yang menyegarkan.

Menumbuhkannya:

Mint adalah ramuan yang tidak hanya tumbuh dengan mudah – dengan cepat bisa menyalip kebun Anda! Untuk alasan ini, dianjurkan menanam mint baik dalam wadah maupun tempat tidurnya sendiri. Ada banyak jenis mint dan khasiat penyembuhannya serupa. Entah Anda menanam peppermint atau spearmint, komponen aktifnya adalah mentol.

Peringatan:

Jika Anda menderita acid reflux, teh mint bisa memperburuk gejala Anda. Mint memiliki sifat antispasmodik

Mint teh bisa digunakan untuk:

Kurangi kemacetan pada penderita flu atau flu
Kurangi rasa sakit dan kembung dari gas
Kurangi kram akibat diare
Bertindak sebagai ekspektoran ringan untuk dada dingin atau bronkitis
Mengindikasikan berkeringat, mekanisme pendinginan alami tubuh. Ini adalah cara alami untuk mengurangi demam
Meringankan mual tanpa muntah

 

2. Jahe

Akar sederhana ini adalah ramuan dalam banyak batuk alami, dingin, dan mual. Alih-alih memberi anak Anda gingerale saat mereka menderita sakit perut (dan semua HFCS dan rasa buatan yang ada di dalamnya) menyeduh secangkir teh jahe manis yang dipermanis dengan madu untuk mendapatkan jahe yang menenangkan!

Menumbuhkannya:

Jahe adalah tanaman tropis yang nampaknya tidak sulit tumbuh di dalam rumah. Hal ini membutuhkan tanah yang sangat baik, kehangatan, kelembaban, dan sinar matahari yang disaring.

Anda bisa belajar menanam jahe di SINI.

Peringatan:

Ini tidak dianjurkan untuk melebihi 4 gram jahe per hari – komponen dalam ramuan dapat menyebabkan iritasi pada mulut, mulas dan diare jika dikonsumsi berlebihan.

Klik DISINI untuk menemukan resep sirup batuk jahe madu yang lezat yang juga bisa menjadi dasar untuk berjemur panas malam hari.

Teh jahe bisa digunakan untuk:

Kurangi mual
Mencegah atau mengobati mabuk perjalanan
Hangatkan tubuh seseorang yang menderita kedinginan
Mengindikasikan berkeringat untuk memecah demam
Tenangkan sakit tenggorokan

Manfaat Telor yang Tidak Pernah Terpikir oleh Anda

Manfaat Telor yang Tidak Pernah Terpikir oleh Anda

Manfaat Telur yang Tidak Pernah Terpikir oleh Anda – Si lonjong yang satu ini tak jarang dibuat kambing hitam atas tingginya kolesterol, sedangkan sebetulnya cukup banyak manfaat telor ayam untuk tubuh Anda khususnya untuk jantung Anda. Berikut ringkasannya:

Manfaat Telor Ayam untuk Rambut

Menurut Data Dokter satu butir telor mengandung protein dengan kadar yang cukup tinggi. Dalam tubuh kita, protein sungguh-sungguh dibutuhkan untuk membanngun sel-sel tubuh, termasuk penyusunan otot dan pertumbuhan rambut.

Jikalau berharap mempunyai rambut sehat dan tebal, telor bisa dibuat salah satu opsi dalam pemenuhan gizi harian. Tak cuma untuk dikonsumsi, melainkan telor juga bisa dibuat salah satu bahan pembuatan masker rambut untuk mengembangkan kilaunya.

Manfaat Telor Ayam untuk Mata

Fungsi pengelihatan mata dikuasai oleh sel-sel syaraf dalam suatu zona yang dinamakan retina. Sayangnya, penuaan dan paparan kepada radikal bebas banyak mengakibatkan kerusakan atau degenerasi pada zona ini sehingga fungsi pengelihatan seseorang akan terganggu.

Konsumsi telor terbukti bisa menghalangi pengerjaan kerusakan hal yang demikian. Kandungan dua antioksidan dalam telor, lutein dan zeaxanthin, rupanya secara ilmiah membetuli kerusakan di retina.

Tidak cuma itu, antioksidan dalam telor juga menolong menurunkan risiko katarak dan melindungi fungsi mata secara keseluruhan. Sementara itu kandungan vitamin A dalam telor juga ikut serta menjaga ketajaman penglihatan dan melindungi mata dari kerusakan.

Manfaat Telor Ayam untuk Otak

Untuk berprofesi dengan bagus, sel-sel syaraf di otak memerlukan suatu senyawa bernama kolin sebagai zat pembangun dan penyokong kerja. Studi menandakan bahwa 90% orang kekurangan senyawa yang sungguh-sungguh berharga ini.

Untuk mencukupi keperluan harian, Anda dapat memasukkan telor ke dalam menu makanan harian. Dalam sebutir telor terkandung 100 gram kolin.

Manfaat Telor Ayam untuk Jantung

Beberapa telor yang dipasarkan di pasaran sudah diperkaya dengan kandungan omega-3. Senyawa yang satu ini yakni lemak bagus yang sanggup memerangi kolesterol jahat dalam tubuh.

Kian tinggi kadar lemak bagus dalam tubuh, kian rendah risiko penyakit jantung menghampiri di kemudian hari. Jadi jangan ragu mengkonsumsi telor seandainya berharap jantung konsisten terjaga sehat sekarang dan nanti.

Baca juga: Manfaat Jagung Bagi Pencernaan Tubuh Anda

Manfaat Telor Ayam untuk Kulit

Seperti sudah diceritakan sebelumnya, telor yakni sumber protein yang benar-benar bagus. Salah satu ragam protein yang dikandungnya yakni kolagen dan elastin. Dua protein ini mengontrol peranan yang sungguh-sungguh besar dalam menjaga kekencangan, kelembutan kulit dan melawan pengerjaan penuaan dini.

Manfaat Telor Ayam untuk Kuku

Kandungan lain yang tak keok penting dalam sebutir telor yakni vitamin D, asam amino, zat besi dan zinc. Faktanya keseluruh nutrient ini yakni zat pembangun yang berkontribusi dalam kesehatan kuku.
Jadi dengan mengkonsumsi sebutir telor, tak cuma kesehatan organ dalam tubuh saja yang terjaga, melainkan juga komponen terluar tubuh yang tak jarang kali luput dari perawatan kita, adalah kuku.

Tetapi bagaimana dengan pendapat yang menuding telor sebagai biang kerok kolesterol tinggi? Menurut suatu penelitian, konsumsi telor yang wajar lazimnya tak akan meningkatkan kadar kolesterol darah seseorang.

Berapa banyak konsumsi telor yang wajar? Konsumsi telor yang dianggap wajar yakni satu butir telor sehari. Pun salah satu studi menonjolkan konsumsi 3 butir per hari malah masih dianggap aman pada individu yang tak mempunyai kecenderungan kolesterol tinggi.

Memperhatikan rendahnya risiko kolesterol yang sebetulnya dan banyaknya manfaat telor, karenanya tak ada salahnya memasukkan bahan makanan yang satu ini dalam menu harian Anda. Kecuali gampang diperoleh, telor juga sedap dan gampang diolah.

Perjuangan Anda Yang Menggunakan Kacamata Minus

Seseorang yang menggunakan kacamata, maka tidak jarang akan  menimbulkan kesan sebagai seseorang yang rajin, kutu buku, kalem, serta memiliki kecerdasan. Beberapa hal positif ini tentunya membuat kebanyakan orang yang sesungguhnya bermata normal denganterang-terangan menggunakan kacamata fesyen, dengan kata lain kacamata tanpa menggunakan lensa. Trend menggunakan kacamata fesyen ini semakin ramai di zaman sekarang. Namun sebenarnya, mengguakan kacamata minus itu tidak sepenuhnya menyenagkan. Terdapat  beberapa perjuangan tertentu yang hanya kan dirasakan Anda yang menggunakan kacamata minus. Langsung saja berikut ulasan lengkapnya.

Bagi Anda yang menginginkan menonto suatu flm namun tersnyata film tersebut memiliki kualitas 3D. Jalan satu-satunya Anda yang  harus memaki dua kacamata, yakni frame kacamata minus serta kacamata 3D tersebut seingga mata Anda akan semakin berat serta pandangan Anda pun tidak begitu fokus, terlebih kepala Anda kan sedikit pusing. Selain itu Anda pun tak bisa memakai kacamata hitam, untuk kegiatan fesyen Anda saat berada di pantai atau kegiatan outdoor lainya.

Kemudian kadang anda pun mau ikut keliatan oke dengan mengganti kacamta minus Anda dengan lensa kontak. Namun anda akan merasakan takut serta tak nyaman ketika memakainya. Ketika anda akan melakukan olahraga diluar ruangan dengan kacamata minus Anda, maka hal yang harus Anda lakukan adalah mengelap keringat Anda yang sudah menumpuk pada area mata serta hidung Anda. Selain itu lensa Anda pun akan sering kotor karena terkena oleh keringat. Belum lagi kacamata anda akan sering turun-turun akibat keringat tersebut

makanan asam urat

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Asam urat

Asam urat adalah bentuk arthritis yang terjadi akibat akumulasi kristal asam urat di sendi. Asam urat umumnya dibuat di dalam tubuh saat purin dipecah selama pencernaan. Tidak hanya kondisi ini sangat menyakitkan tapi juga mengurangi mobilitas Anda sehari-hari. Meskipun ada obat yang dapat membantu mengatasi kondisi ini, dokter umumnya menyarankan agar Anda mengubah diet Anda juga. Berbagai makanan yang harus dihindari penderita asam urat adalah:

1. Daging merah, ikan berlemak dan unggas
Makanan ini harus dihindari karena kaya akan purin. Berhati-hatilah untuk tidak makan daging-daging tersebut. Ikan umumnya baik untuk kesehatan tapi ikan berlemak seperti tuna, herring, dan mackerel tidak boleh dikonsumsi. Mungkin tidak mudah untuk menghindari makan ikan dan unggas tapi pastinya Anda harus mengurangi konsumsi daging tersebut.

2. Lemak jenuh
Jika Anda mengkonsumsi banyak lemak jenuh maka tubuh Anda tidak akan bisa menghilangkan asam urat dengan mudah. Selain itu, karena dokter telah mencatat adanya hubungan langsung antara obesitas dan asam urat, jumlah lemak dalam makanan Anda harus dikurangi.

3. Susu
Susu berasal dari hewan dan juga mengandung konsentrasi tinggi lemak. Cara terbaik adalah membatasi asupan harian Anda seminimal mungkin dan mempertimbangkan untuk mengkonsumsi produk susu rendah lemak.

4. Sirup jagung fruktosa tinggi
Ini adalah penyebab utama penyebab asam urat karena meningkatkan jumlah asam urat dalam tubuh. Sebagian besar permen dan makanan panggang yang tersedia secara komersial mengandung sirup jagung fruktosa tinggi. Hal ini juga ditemukan pada banyak minuman manis.

5. Alkohol
Konsumsi alkohol tidak hanya menghasilkan penambahan berat badan tapi juga mengganggu proses normal untuk menghilangkan asam urat dari tubuh. Sementara Anda harus mengurangi konsumsi semua jenis alkohol jika Anda menderita asam urat, sebaiknya Anda hindari mengkonsumsi bir.

Daftar makanan yang harus dihindari penderita asam urat tampaknya sangat panjang tapi Anda tetap bisa menikmati makanan lezat asalkan Anda menahan diri.

Tambahkan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks (seperti beras merah) dan meningkatkan asupan buah dan sayuran segar. Pastikan untuk minum banyak air setiap hari karena ini membantu dalam menghilangkan berbagai racun dari tubuh Anda. Anda masih perlu melakukan perawatan medis untuk asam urat namun gejala Anda akan berkurang drastis.

Demikian sajian artikel kesehatan kali ini, semoga bermanfaat untuk anda. Kami berharap anda terhindar dari masalah asam urat, dan kalau pun anda mengalami kondisi tersebut, pertimbangkan tips di atas.

Penyebab Batuk Berdahak dan Cara Mengatasinya

Mencari tahu penyebab batuk berdahak merupakan salah satu cara tepat untuk mengatasi batuk Jadi, ketahui dahulu apa penyebab dahak yang melekat pada saluran pernapasan sehingga penanganan yang tepat barulah dapat dilakukan. Penanganan ini bisa berupa pengobatan alami, ataupun dengan hanya mengetahui bagaimana cara mengobati batuk berdahak secara alami dan cepat saja. Pengetahuan sangatlah penting untuk menunjang kita saat batuk menyerang nantinya.

Penyakit batuk berdahak akan menjadi penyakit yang amat menyiksa terutama saat malam hari ketika frekuensi batuk sedang tinggi. Oleh karena itu, penyakit batuk berdahak perlu dicegah dengan mengetahui apa saja penyebab batuk berdahak itu sendiri. Beberapa penyebab batuk berdahak yang paling umum ditemui antara lain seperti alergi, terkena debu, asap rokok, asap kendaraan bermotor, polusi udara, pneumonia, infeksi virus, asam lambung yang tinggi, Asma, Batuk Rejan, sakit flek, TBC, ISPA, penyakit jantung, kanker paru-paru, dan radang paru-paru.

Banyak masalah batuk berdahak yang disebabkan oleh asap rokok dan polusi udara. Dalam asap rokok dan polusi udara terkandung zat-zat kimia berbahaya yang dapat mengakibatkan paru-paru terkena infeksi. Selain itu, lemak yang menempel pada makanan terutama makanan yang digoreng juga menjadi penyebab utama timbulnya dahak pada saluran pernapasan. Supaya penyakit batuk yang diderita tidak bertambah parah, tentu kita harus menghindari mengasup makanan-makanan yang dimasak dengan digoreng.

Makanan yang digoreng menjadi penyebab batuk berdahak yang paling sering ditemukan di sekitar kita. Bila Anda batuk dan masih saja mengkonsumsi makanan yang digoreng tentu akan membuat batuk berdahak Anda semakin parah. Batuk berdahak juga dapat menular dari satu orang ke orang lainnya. Bagi Anda yang sedang mengalami batuk berdahak, ada baiknya menggunakan masker atau menutup mulut dengan sapu tangan saat Anda sedang batuk.

Demikian pula bagi Anda yang berada dekat orang yang memiliki penyakit batuk berdahak. Ada baiknya menjaga jarak dengan sumber batuk agar Anda juga terhindar dari hal-hal yang menjadi penyebab batuk berdahak.

Berapa Banyak Protein Dalam Pisang dan Apa Manfaat Protein

Untuk menjawab berapa banyak protein dalam pisang, kita harus menemukan situs terpercaya dan resmi yang telah melakukan beberapa penelitian berkaitan dengan buah yang populer ini. Jangan luangkan waktu Anda karena kami akan membungkusnya untuk Anda dalam artikel khusus ini.

Berapa jumlah sebenarnya Protein dalam Pisang?
USDA mengklaim berapa banyak protein dalam pisang sekitar 1,3 gram protein dalam pisang berukuran sedang. Jumlah protein ini bukanlah angka pasti karena tergantung dari ukuran pisang sebenarnya. Protein pisang bervariasi dari ukuran terkecil sampai ukuran terbesar dari pisang. Karena bervariasi, kami ingin menunjukkan bagan protein dalam pisang berdasarkan ukurannya di bawah ini. Sekali lagi, ini adalah jumlah standar protein dan bukan jumlah tetap. Mereka adalah sebagai berikut:

Pisang ekstra kecil dengan panjang 5 inci atau kurang 0,88 gram

Pisang kecil dengan panjang 5 – 7 inci 1,10 gram

Pisang medium dengan panjang 7-8 inci 1,3 gram

Pisang besar dengan panjang 8 – 9 inci 1,48 gram

Pisang ekstra besar dengan ukuran 9 inci atau lebih 1,66 gram

USDA juga menambahkan bahwa secangkir pisang tumbuk akan tetap sekitar 2,45 gram protein, sementara secangkir pisang iris hanya memiliki 1,64 gram protein. Harap Anda puas dengan grafik ini dan informasi tambahan.

Manfaat

Berapa banyak protein dalam pisang tidak akan sama with how many calories in a banana. Tapi, manfaatnya mungkin sama karena protein dan kalori adalah bahan bakar energi manusia. Jika Anda mulai berpikir untuk membangun tubuh Anda dengan banyak otot, Anda akan bekerja dengan gym dan juga protein. Ya, protein adalah teman terbaik Anda untuk mendapatkan massa otot dan hasil yang lebih besar. Berikut adalah manfaat utama protein rutin harian untuk tubuh dan kesehatan Anda sebagai berikut.

Kehilangan berat badan Anda sambil melestarikan otot Anda
Ini nomor satu manfaatnya mengapa Anda harus tahu berapa banyak protein dalam pisang. Kalori memiliki sisi buruk dan bagus, tapi protein hanya memiliki yang baik. Pisang bisa menjadi makanan ringan one stop Anda saat Anda benar-benar perlu makan tapi tetap dalam program diet. Nutrisi dan, tentu saja, protein akan lebih baik untuk perut Anda dan memperpanjang perasaan kenyang. Protein tidak bisa dipisahkan dengan otot seperti yang kita nyatakan tadi. Sementara kehilangan berat badan Anda, zat ini juga menjaga otot Anda. Tidak ada buah lain yang bisa menangani tubuh dan juga pisang.

Tingkatkan kekuatan dan ukuran Anda
Otot yang lebih besar yang Anda miliki, kekuatan yang lebih besar akan Anda dapatkan. Pernyataan ini benar-benar bekerja dengan berapa banyak protein dalam pisang yang Anda konsumsi setiap hari. Jika Anda masih tidak mempercayainya, sebuah penelitian di Baylor University di Waco, Texas akan membuktikannya untuk Anda. Para peneliti di universitas ini menguji sekitar sembilan belas pria yang menunjukkan latihan ketahanan selama sepuluh minggu. Beberapa pria diberi sejumlah protein dan sisanya diberi plasebo. Hasilnya menunjukkan bahwa pria dengan protein memiliki jumlah massa bebas lemak dan kekuatan otot lebih banyak daripada yang ada.

Harga Obat Prostakur Terbaru 2017

Obat Prostakur
Obat Prostakur

Obat Prostakur – Prostat adalah satu diantara organ seks pada pria yang mempunyai ukuran seperti buah kenari serta ada dibawah kandung kemih. Di dekat prostat ada saluran uretra yang mempunyai pekerjaan jadi saluran urin keluar dari badan yang datang dari kandung kemih. Karena tempatnya yang berdekatan serta kadang-kadang menekan uretra, tanda masalah prostat senantiasa juga akan tunjukkan ciri yang sama serta terkait dengan aliran urin. Paling tidak ada 3 type masalah prostat yang umum dihadapi oleh pria yaitu pembesaran prostat, prostatitis serta kanker prostat. Prostatitis adalah satu – satunya masalah prostat yang umum berlangsung pada pria muda, serta masalah yang lain umum dihadapi oleh pria yang berumur di atas 50 th.. Apabila akhir-akhir ini kita rasakan hasrat untuk buang air kecil beralih seperti kita jadi seringkali bangun di larut malam karna tekanan kencing yang begitu susah ditahan atau bahkan juga apabila kita terasa sakit ketika kencing, jadi itu adalah sinyal telah terjadinya masalah pada prostat. Type masalah yang tejadi belum juga bisa di ketahui, sebab masalah prostat senantiasa tunjukkan tanda yang serupa atau sama.

Biasanya setelah pasien memperiksakan-diri ke dokter baru di ketahui type dari masalah yang dihadapi. Tetapi apabila tanda itu dihadapi oleh pria yang mempunyai umur muda, jadi peluang besar pemicunya adalah prostatitis. Prostat berperan mengontrol aliran urin. Umumnya pria juga akan alami serta menanggung derita problem pada prostat paling tidak sekali di dalam hidup mereka. Umumnya pria yang berumur 50 th. ke atas juga akan alami pembesaran prostat atau mungkin saja juga kanker prostat. Bersamaan dengan menambahnya umur, jadi prostat yang kecil itu bisa jadi sumber derita golongan pria, terlebih apabila berlangsung infeksi atau terserang penyakit misalnya kanker. Tanda masalah pada prostat yang seringkali keluar adalah terganggunya sistem buang air kecil. Gejala-gejala yang lain yang seringkali dirasa adalah seringkali buang air kecil, aliran kencing lemah, awal kencing susah keluar, ada darah waktu kencing, serta perasaan buang air kecil yg tidak selesai. Untuk menyembuhkan persoalan pada prostat, kita bisa memakai therapy penyembuhan dengan konsumsi obat – obatan. Obat yang bisa kita gunakan untuk menangani problem prostat satu diantaranya adalah obat Prostakur. Bila kamu inginkan info tentang kumpulan obat ini, tersebut kami berikan info komplit bersama harga Prostakur obat masalah prostat paling baru 2017.

Harga Prostakur Obat Masalah Prostat Paling baru 2017
Tanda-tanda Prostakur

Untuk menolong pelihara kesehatan prostat.
Komposisi Prostakur

Prostakur memiliki kandungan ekstrak Serenoa Repens 160mg.
Dosis serta Pemberian Prostakur

2 kali satu hari 1 kapsul. Obat diberi sesudah makan.
Harga Prostakur di Apotik

Product : Prostakur 160mg @6 Tablet
Harga : Rp. 22. 000, –
Sekian info sekitar harga Prostakur obat masalah prostat paling baru 2017. Untuk kamu yang berkemauan memperoleh info beda mengenai obat, dapat segera bertandang ke situs (blog) harga obat paling baru 2017, mudah-mudahan info ini berguna untuk kamu.

Musim Hujan

Indonesia Memiliki Dua Musim yaitu Musim Kemarau dan Penghujan

Musim Hujan
Musim Hujan

Bukan berita ataupun informasi baru jika Indonesia memiliki dua musim yaitu musim kemarau dan penghujan.
Menghadapi dua musim yang berbeda ini, setiap orang punya cara masing-masing untuk menjalani keseharian mereka, ada yg cuek dan ada juga yg sangat prepare.
Dibilang cuek karena tipikal orang macam ini akan sangat santai mengahadapi musim kemarau yang terik maupun musim hujan yg penuh kebasahan.

Musim Kemarau
Musim Kemarau

Bagi yg cuek, mereka tidak terlalu khawatir jika kulit terpapar sinar matahari. Basah kuyup dari ujung rambut hingga ujung kaki juga tak menjadi masalah berarti.
Sedangkan bagi mereka yg prepared tentu saja berbeda cerita. Orang-orang semacam ini biasanya begitu “detil” dalam mempersiapkan “alat tempur” mereka. Saat musim kemarau misalnya, sunblock, kaca mata hitam, masker dan krim pelembab kulit menjadi “senjata” yang sudah dipersiapkan.
Saat musim hujan tiba, mereka akan selalu menyiapkan payung di dalam mobil, jas hujan atau mantel terlipat rapi di bawah jok motor. Jadi, mereka siap menghalau air hujan dengan perlatan yg sudah disiapkan.
Kita bahas lagi tentang orang yang begitu prepared menghadapi musim. Khususnya bagi mereka yg peduli penampilan. Sudah tentu mereka tidak sembarang pilih outfit yg dikenakan. Musim kemarau misalnya, mereka akan lebih memilih baju dengan bahan yg mudah menyerap keringat. Pilihan baju berwarna cerah pun jadi andalan.
Sedangkan saat musim hujan, baju dengan bahan yg menghangatkan tubuh dipilih utk outfit mereka. Bukan tidak mungkin, aneka model cardigan maupun jacket menjadi alternatif utk outer sekaligus menjadi pelindung tubuh dari dinginnya cuaca.
Ya, masing2 orang punya cara sendiri dalam menghadapi musim kemarau dan hujan.
Apapun itu, yg terpenting adalah yg membuat kita nyaman dan tetap bisa menjalani aktivitas dengan lancar.

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat tomat sepertinya sudah tidak asing lagi untuk setiap orang di penjuru dunia. Tomat memang memiliki rasa keasaaman yang khas, dan sering digunakan orang sebagai salah satu bumbu pada masakan. Tidak hanya menjadi bumbu masakan, namun kandungan nutrisi di dalam tomat ini memberikan manfaat bagi tubuh.

Manfaat tomat bagi kesehatan sudah dipercaya dapat membantu berbagai masalah serius hingga kanker. Sejumlah nutrisi di dalam tomat tersebut, sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Diantaranya berguna sebagai :
1. Super Ampuh Untuk Kanker

Studi tentang kanker menemukan tomat yang dikombinasikan dengan manfaat brokoli saling bersinergi dan dapat membantu mengurangi kanker. Dalam penelitian tersebut memberikan hasil bahwa tumor prostat tumbuh lebih lambat pada tikus yang diberi makan tomat dan bubuk brokoli dibandingkan pada tikus yang diberikan likopen sebagai suplemen atau hanya makan brokoli atau tomat saja.

2. Meningkatkan Kemampuan Mata

Tomat mengandung antioksidan yang sangat power full yaitu : beta karoten (yang tertanggung jawab terhadap fungsi vitamin A dalam tubuh) seperti pada manfaat wortel. Vitamin A yang disediakan oleh tomat dapat meningkatkan kemampuan penglihatan dan membantu mencegah rabun senja. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengkonsumsi tomat dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula, sebuah kondisi mata yang serius dan tidak dapat diobati.

3. Memperbanyak ASI Ibu Menyusui

Ibu menyusui membutuhkan makanan yang mampu meningkatkan produksi SI seperti manfaat daun katuk. Namun tomat juga bisa menjadi alternatif lain, untuk meningkatkan konsentrasi likopen ASI. Dalam hal ini, tomat yang telah dimasak akan memberikan hasil yang terbaik. Karena para peneliti menemukan bahwa produk tomat seperti saus tomat memberikan peningkatan konsentrasi likopen dalam ASI lebih dari tomat segar.

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan

Manfaat sayur-sayuran yang kaya akan betakaroten dan vitamin A, memberikan khasiatnya untuk menyehatkan kulit dan rambut, begitu juga pada tomat. Betakaroten, juga ditemukan dalam manfaat ubi jalar dan wortel yang membantu melindungi kulit terhadap kerusakan akibat sinar matahari. Kemudian vitamin A pada tomat sangat baik untuk rambut, seperti berikut :

1. Mengatasi Kulit Berminyak

Pada kulit yang berminyak, beberapa masalah kulit sering muncul. Jerawat dapat dicegah dengan penggunaan masker tomat setiap seminngu dua kali. Kombinasi kasker tomat dan alpukat juga membantu mengatasi komedo karena keduanya bersinergi dengan zat alami anti kuman dan mencegah iritasi pada kulit.

Cara Penggunaan :

Iris buah tomat segar seperlunya
Tempelkan pada kulit berminyak 10-15 menit
Bilas dengan air bersih
Lakukan secara rutin pagi dan malam sebelum tidur. Minyak pada kulit akan segera menghilang.

2. Sebagai Tabir Surya

Terik matahari yang secara langsung membakar kulit, dapat dicegah dengan tomat yang dibalurkan pada kulit. Kandungan lycopene di dalam tomat, membuat kulit lebih sensitif terhadap kerusakan sinar UV. Selain itu, bila terjadi peradangan dapat ditambahkan sedikit yogurt pada kulit yang terjadi peradangan.

Cara penggunaan :

Jus tomat 1 – 2 buah tanpa air
Oleskan pada kulit secara merata sebelum keluar rumah
Biarkan 10-15 menit
Lalu bersihkan dengan air bersih.

Olahan tomat lainnya yang lebih bermanfaat anda bisa menggunakan Gluta Frozen, dan dapatkan di toko online terpercaya www.jagonyadandan.com

Rahasia Sehat di Dalam Ketimun

Ketimun merupakan jenis sayuran yang masuk ke dalam keluarga tanaman seperti labu dan semangka (keluarga Cucurbitaceae). Kandungan air pada sayuran mentimun sama seperti yang ada pada manfaat semangka, yaitu sebagian besar terdiri dari (95 persen) air, yang berarti mengkonsumsi ketimun pada hari musim panas, dapat membantu tubuh tetap terhidrasi.

Manfaat Ketimun Bagi Kesehatan

Manfaat ketimun bagi kesehatan sangat beragam, mengkonsumsi ketimun akan menambah asupan berbagai zat yang penting untuk tubuh. Berikut adalah ulasan berbagai manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh manusia.

1. Melindungi Otak

Di dalam ketimun terdapat sejumlah zat yang bernama flavanol (fisetin), yang memiliki manfaat dalam peningkatan memori dan melindungi sel-sel saraf, dari penurunan fungsi otak yang berkaitan dengan usia. Pada penelitian yang dilakukan oleh tikus, senyawa fisetin ini memberikan perlindungan secara progresif terhadap gangguan Alzheimer.

2. Asupan Antioksidan

Ketimun memang kaya dengan beragam jenis antioksidan juga terdiri dari :

flavonoid
quercetin
apigenin
luteolin
kaempferol
termasuk vitamin C dan beta karoten
Antioksidan dapat membantu melawan pertumbuhan gejala kanker dan menurunkan resiko penyakit kronis termasuk penyakit jantung.

3. Menjaga asupan air bagi tubuh

Ketimun mengandung 96% kadar air yang lebih baik dibanding air biasa. Memekan ketimun, dapat menghindarkan diri dari dehidrasi dan tentunya membantu menetralkan toksin dalam tubuh.

4. Menyehatkan Jantung

Kandungan dalam jus mentimun berupa kalium seperti pada manfaat pisang, juga magnesium dan serat yang sangat baik dikonsumsi bagi penderita darah tinggi atau pun rendah. Keseimbangan kalium di dalam maupun di luar sel-sel sangat penting bagi tubuh, untuk mengontrol keadaan tekanan darah dalam tubuh.

Sebagai elektrolit, kalium adalah ion yang memiliki muatan positif yang harus dipertahankan dalam konsentrasi tertentu (sekitar 30 kali lebih tinggi dalam daripada di luar sel) dalam rangka melaksanakan fungsinya. Hal ini meliputi interaksi zat terhadap sodium, untuk membantu transmisi impuls kontrol saraf, kontraksi otot, dan fungsi jantung.

5. Menjaga Berat Badan yang Sehat

Ketimun sangat rendah kalori, yang bekerja seperti manfaat apel untuk diet. Membuat camilan dengan mengisi satu cangkir mentimun, hanya mengandung 16 kalori. Serat larut dalam mentimun bertekstur seperti gel dalam usus, yang membantu untuk memperlambat pencernaan. Perut akan merasa kenyang lebih lama dan inilah yang merupakan salah satu alasan, mengapa makanan kaya serat dapat membantu mengontrol berat badan.

6. Baik untuk kesehatan gigi dan gusi

Mengunyah mentimun dapat merangsang kelenjar air liur untuk memproduksi lebih banyak dan dapat mengurangi zat asam pada rongga mulut serta bekteri yang tumbuh di dalamnya. Penyakit gusi lain seperti pyorrea secara efektif dapat diobati oleh ketimun.

7. Mendukung Pencernaan Yang Sehat

Pada mentimun terdapat 2 komposisi dasar yang paling kaya keberadaannya, dan paling diperlukan n untuk pencernaan yang sehat yaitu air dan serat. Kandungan serat dan air yang melimpah membersihkan usus dari racun. Kulit mentimun mengandung serat larut, yang membantu menambah kebutuhan buang air besar. Hal ini membantu makanan bergerak melalui saluran pencernaan yang lebih cepat untuk pencernaan sehat.

8. Menjaga Berat Badan yang Sehat

Ketimun sangat rendah kalori, namun mereka membuat camilan mengisi (satu cangkir irisan mentimun hanya mengandung 16 kalori) .8 serat larut dalam mentimun larut ke tekstur seperti gel dalam usus Anda, membantu untuk memperlambat pencernaan Anda. Ini akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan merupakan salah satu alasan mengapa makanan kaya serat dapat membantu dengan kontrol berat badan.